Během horkých letních dní se doporučuje hned několik zásad, které vám pomohou přečkat extrémní vedra. Teplo totiž působí negativně na lidský organismus a je lepší se vyhnout přímému slunci. Doma je dobré větrat pouze v určených hodinách, kdy je vzduch během celého dne nejchladnější. Pamatovat bychom měli také na odpovídající stravu, protože těžká tučná jídla tělu v parném dni nepomohou.

Zdroj: https://cnn.iprima.cz/kdy-vetrat-jist-a-odpocivat-v-extremnich-vedrech-tepelne-hodiny-ukazuji-co-byste-meli-delat-515820